Txertoak eta txertoak Errusiara joan aurretik
Errusiara joan aurretik, garrantzitsua da beharrezkoak diren txertoak eta immunizazioak eguneratuta zaudela ziurtatzea. Errusiak osasun baldintza espezifikoak ditu atzerritarrentzat, eta herrialdeak sarrerarako txertoen zerrenda luzerik eskatzen ez duen arren, txerto batzuk oso gomendagarriak edo beharrezkoak dira zure jatorrizko herrialdearen, egonaldiaren iraupenaren eta zure jardueren izaeraren arabera. Artikulu honek Errusiara joan aurretik kontuan hartu beharreko funtsezko txertoak eta immunizazioak zehazten ditu, baita han bizi zaren bitartean zure segurtasuna eta ongizatea bermatzeko osasun jarraibide orokorrak ere.
Errusiarentzako txertaketa-gomendio orokorrak
Bidaiari gehienek Errusian sartzeko derrigorrezko txertorik ez dagoen arren, hainbat txerto gomendatzen dira eskualdean ohikoak diren gaixotasunetatik babesten laguntzeko. Oro har, txerto hauek gomendatzen dira:
1. Errutina txertoak
Ziurtatu eguneratuta zaudela guztientzako gomendatzen diren ohiko txertoen berri, zure bizilekuaren arabera alda daitezkeenak baina, oro har, honako hauek:
- Elgorria, papera eta errubeola (MMR): hiru gaixotasun kutsakorren aurka babesten duen txerto konbinatua.
- Difteria, Tetanosa eta Pertussis (DTaP): Gaixotasun hauek oraindik ohikoak dira munduko zenbait lekutan, Errusian barne, beraz, ezinbestekoa da gomendatutako booster dosiekin jarraitzea.
- Polio: Paralisia eragin dezakeen infekzio birikoa oso kutsakorra. Polioaren aurkako txertoa oraindik garrantzitsua da nazioarteko bidaiarientzat.
- Gripea (gripea): Gripea ohikoa da Errusian, batez ere hilabete hotzenetan. Urteroko gripea hartzea gomendatzen da.
2. A eta B hepatitisa
- Hepatitis batek: A hepatitisa elikagai edo ur kutsatuen bidez hedatzen den gibeleko gaixotasun birikoa da. Errusiara bidaiari gehienentzat gomendatzen da, batez ere landa eremuak bisitatzeko edo tokiko janari ez komertziala jateko asmoa baduzu.
- Hepatitis B: B hepatitisa kutsatutako gorputz-likidoekin kontaktuan zehar hedatzen da, eta txertoa hartzea gomendatzen da denbora luzez egoteko asmoa baduzu, osasungintzan lanean ari bazara edo odolaren eraginpean egon badaiteke.
3. Sukar tifoidea
Sukar tifoidea elikagai edo ura kutsatuak kontsumitzeak eragiten du eta ohikoa da Errusiako zenbait gunetan, bereziki hirigune handietatik kanpo. Landa eremuetara bidaiatzen dutenek edo saneamendu mugatua duten eremuetan ostatu hartzen dutenek tifusaren txertoa hartzea kontuan hartu beharko lukete.
4. Rabia
Amorruaren aurkako txertoa ez da beharrezkoa Errusiako bidaiarientzat, baina landa eremuetan edo animaliekin lan egingo dutenentzat gomendatzen da, batez ere amorrua endemikoa den eremuetan. Faunarekin elkarreragiteko asmoa baduzu, txerto hau beharrezkoa izan daiteke, amorruaren tratamendua garestia eta zaila baita landa eremuetan.
5. Gaixotasun meningokokoa
Gaixotasun meningokokoa, meningitisa bezalako infekzio larriak sor ditzakeena, arraroa da, baina Errusian gerta daiteke. Txerto hau gomendatzen da jende talde handiekin hurbil egoteko asmoa baduzu, adibidez unibertsitateko logeletan, edo elkarretaratze jendetsuetara joaten bazara.
6. Tuberkulosia (TB)
Errusiak tuberkulosiaren (TB) intzidentzia handiagoa du Mendebaldeko herrialde askotan baino, batez ere zenbait eremutan. Tokiko biztanleekin harreman estuan bizi edo lan egingo baduzu, baliteke tuberkulosiaren azterketa egitea gomendagarria izatea. TBren aurkako txertoa (BCG) orokorrean haurtzaroan ematen den arren, txertoa jaso ez duten helduek edo TB esposizioagatik kezkatuta dauden helduek osasun-hornitzailearekin kontsultatu beharko lukete.
Errusiara sartzeko baldintza espezifikoak
Egungo osasun-araudiaren arabera, Errusiak ez du txertoen frogarik eskatzen beste herrialde batzuetatik datozen bidaiari gehienentzat, agerraldi zehatzak dituzten eskualdeetatik datozenak ez badira, sukar horia adibidez.
1. Yellow Fever
- Sukar Horiaren txertoa: Sukar horia endemikoa den herrialdeetan (adibidez, Afrikako edo Hego Amerikako zenbait lekutan) egon diren bidaiariek Errusiara sartzean sukar horiaren txertoaren egiaztagiria erakutsi beharko dute. Hau garrantzitsua da batez ere sukar horiaren agerraldi aktiboa duten eskualdeetatik igaro bazara edo etortzen bazara.
2. COVID-19aren baldintzak
COVID-19 pandemia globala dela eta, Errusiak hainbat baldintza ezarri ditu COVID-19aren txertoa eta probekin lotutako sarrera-eskakizunak:
- Txertaketa Froga: Baliteke Errusiara bidaiatzen dutenei COVID-19aren aurkako txertoa frogatu behar izatea, batez ere infekzio-tasa handiak dituzten zenbait herrialdetatik bidaiatzen badute.
- Entseguak: Baliteke bidaiari batzuek Errusiara iritsi baino lehen zehaztutako denbora tarte batean egindako COVID-19 PCR probaren emaitza negatiboa aurkeztu behar izatea. Baliteke iristean probak ere izatea.
- Berrogeialdian: Jatorri-herrialdearen eta txerto-egoeraren arabera, berrogeiaren araudia aplika daiteke bidaiariei.
Ezinbestekoa da bidaia-aholku eta osasun-araudi eguneratuenak egiaztatzea zure herrialdeko nahiz Errusiako agintariek irteera baino lehen, COVID-19ari eta txertoari buruzko arauak alda daitezkeelako.
Iritsi ondoren osasun neurriak
Errusiara iristen zarenean, kontuan hartu osasun-neurri hauek hartzea:
- Mantendu higiene ona: Errusiak saneamendu estandar altuak ditu hiri gehienetan, baina hala ere komeni da eskuak aldian-aldian garbitzea eta ura botilakoa edo araztua edatea, batez ere landa eremuetan.
- Saihestu elikagai arriskutsuak: Lehen esan bezala, A hepatitisa eta tifoidea kutsatutako elikagaien eta uraren bidez transmititu daitezke, beraz, entzute handiko jatetxeetan jatea eta janari gordinak edo gutxi prestatuak saihestea komeni da, batez ere landa-eskualdeetan.
- Babestu Eltxoen Aurkako: Nekazaritza-eremuetara edo ur-masetatik gertu dauden eskualdeetara bidaiatzeko asmoa baduzu, erabili eltxoen uxatzeko, jantzi mahuka luzeak eta lo egin sareen azpian, malaria edo West Nile birusa bezalako gaixotasunak saihesteko.
Zer egin zure txertoaren egoerari buruz ziur ez bazaude
Errusiara joan aurretik zure txerto-egoeraz edo zein txerto behar dituzun ziur ez bazaude, jokabiderik onena osasun-hornitzaile bat bisitatzea da, hobe da bidaia-medikuntzan esperientzia duen bat. Zure osasun-historia ebaluatu dezakete, beharrezko txertoak gomenda ditzakete zure helmugaren eta aurreikusitako jardueren arabera, eta beharrezko tiroak programatzen lagunduko dizute.
Ondorioa
Errusiak bidaiari gehienentzako txerto-eskakizun zorrotzak ezartzen ez dituen arren, A eta B hepatitisa, sukar tifoidea eta ohiko txertoak bezalako txerto arruntak eguneratuta zaudela ziurtatzea ezinbestekoa da zure osasunerako eta segurtasunerako. Hartu txerto osagarriak, hala nola amorrua edo meningitisa, zure egonaldiaren eta aurreikusitako jardueren arabera. Kontuan izan sarrera-baldintza bereziak, bereziki sukar horia eta COVID-19ari buruzkoak, eta hartu neurriak zure osasuna babesteko Errusiara iristen zarenean. Aldez aurretik prestatuz eta Errusiako osasun-jarraibideak ulertuz, egonaldi seguru eta osasuntsu batez gozatu ahal izango duzu herrialdean.
