په روسیه کې د غاښونو بیمه او د لګښت سپمول
د غاښونو پاملرنه د عمومي روغتیا یوه مهمه برخه ده، مګر دا ګران کیدی شي، په ځانګړې توګه که تاسو د سیمه ایز روغتیا پاملرنې سیسټم سره نا اشنا یاست. په روسیه کې میشتو بهرنیانو لپاره، د غاښونو د بیمې اختیارونو پوهیدل او د غاښونو لګښتونو سپمولو څرنګوالی اړین دی. که تاسو د غاښونو معمول معایناتو، پرمختللي درملنې، یا متخصص پاملرنې ته اړتیا لرئ، ستاسو د اختیارونو پوهیدل کولی شي ستاسو په روغتیا او بودیجه دواړو کې د پام وړ توپیر رامینځته کړي.
دا guide will provide information on dental insurance in Russia for expats, along with practical tips for saving on dental care.
1. په روسیه کې د بهرنیانو لپاره د غاښونو د بیمې اختیارونه
په روسیه کې د غاښونو پاملرنه ګرانه کیدی شي، په ځانګړې توګه په شخصي کلینیکونو کې. پداسې حال کې چې د عامه روغتیا پاملرنې اختیارونه شتون لري، دوی ممکن تل د غاښونو خدماتو یا درملنې ته غوره لاسرسی وړاندې نه کړي. د بهرني په توګه، د غاښونو بیمه یو ښه شی دی د پانګې اچونې ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې تاسو کولی شئ د لوړ جیب لګښتونو پرته کیفیت لرونکي پاملرنې ته لاسرسی ومومئ.
د غاښونو عامه بیمه او OMS (اجباري طبي بیمه)
Russia offers a public healthcare system that includes dental services through اجباري طبي بیمه (OMS). په هرصورت، پوښښ ممکن جامع نه وي، په ځانګړې توګه کله چې د غاښونو پرمختللي درملنې یا د ښکلا پروسیجرونو خبره راځي.
- د بهرنیانو لپاره شتون: هغه بهرنيان چې په روسیه کې قانوني استوګنه یا د کار حیثیت لري ممکن د دې لپاره وړ وي OMS، کوم چې په عامه کلینیکونو کې د غاښونو اساسي پاملرنې پوښښ کوي، پشمول د بیړني پاملرنې، معایناتو، استخراج، او ځینې مخنیوي پروسیجرونه. دې خدماتو ته د لاسرسي لپاره، بهرنيان اړتیا لري چې د OMS سیسټم لپاره راجستر شي، معمولا د دوی د کار ګمارونکي یا محلي چارواکو له لارې.
- محدودیتونه: د OMS غاښونو پوښښ معمولا په اساسي درملنو تمرکز کوي او ممکن اوږد انتظار وخت ولري. ځانګړي درملنې، لکه ارتوډونټکس، تاجونه، یا امپلانټونه، ډیری وختونه پوښل شوي ندي، او د دې خدماتو لپاره، تاسو به د غاښونو شخصي بیمې ته اړتیا ولرئ.
د غاښونو شخصي بیمه
د هغو بهرنیانو لپاره چې ډیر جامع پوښښ او د غاښونو پاملرنې ته ګړندي لاسرسی غوره ګڼي، د غاښونو شخصي بیمه غوره انتخاب دی. د شخصي بیمې پلانونه کولی شي د غاښونو معمول او ځانګړي پاملرنې ته لاسرسی وړاندې کړي، ډیری وختونه د انتظار وخت کم وي او د خدماتو کیفیت ښه وي.
- د خصوصي روغتیا بیمې پلانونه: ډیری نړیوال روغتیایی بیمې چمتو کونکي د دوی د روغتیا بیمې پلانونو برخې په توګه د غاښونو پوښښ وړاندې کوي. پدې پلانونو کې ډیری وختونه د غاښونو معمول پاملرنه، او همدارنګه پرمختللي پروسیجرونه لکه ډکول، تاجونه، ارتوډونټکس، او حتی د غاښونو سپین کول شامل دي.
- د غاښونو د بیمې سیمه ایز پلانونه: د روسیې د بیمې شرکتونه لکه انګوسټراخ, سوګلاسي، او روسګوسټراخ د غاښونو د بیمې یوازینۍ پلانونه هم وړاندې کوي. دا د ځانګړو درملنو، لکه د غاښونو معایناتو، استخراج، او ارتوډونټکس لپاره د پوښښ چمتو کولو لپاره تنظیم کیدی شي. ډیری دا پلانونه د غاښونو لوی کار هم پوښي، لکه امپلانټونه او د ریښو کانالونه.
- د شخصي غاښونو بیمې ګټې: د شخصي بیمې سره، تاسو عموما د کلینیکونو پراخه شبکې او لنډ انتظار وختونو ته لاسرسی لرئ. تاسو ډیری وختونه کولی شئ د روسیې په لویو ښارونو کې د غاښونو شخصي کلینیکونه غوره کړئ، لکه مسکو یا سینټ پیټرزبورګ، چې انګلیسي ژبې کارمندان او ډیر آرام اسانتیاوې وړاندې کوي.
د شخصي غاښونو بیمې لګښتونه
- بنسټیز پوښښ: د غاښونو د اساسي پوښښ (معاینې، پاکوالي، او ډکولو) لپاره، د شخصي بیمې لګښت ممکن له له ۲۰۰۰ څخه تر ۵۰۰۰ روبلو پورې په کال کې (له ۷۰ څخه تر ۲۸۰ ډالرو پورې)، د پلان او پوښښ کچې پورې اړه لري.
- جامع پوښښ: د نورو جامع پلانونو لپاره چې پکې لویې درملنې لکه تاجونه، امپلانټونه، او ارتوډونټکس شامل دي، تاسو ممکن د له ۲۰۰۰ څخه تر ۵۰۰۰ روبلو پورې په کال کې ($280 څخه تر $700 USD). دا ستاسو د عمر، طبي تاریخ، او د پوښښ کچې پورې اړه لري چې تاسو یې غوره کوئ د پام وړ توپیر کولی شي.
2. په روسیه کې د غاښونو پاملرنې لپاره د لګښت سپمولو لارښوونې
حتی که تاسو شخصي بیمه لرئ یا غوره ګڼئ چې د غاښونو درملنې لپاره له جیب څخه پیسې ورکړئ، په روسیه کې د غاښونو پاملرنې کې د پیسو سپمولو لارې شتون لري. دلته د غاښونو لګښتونو اداره کولو کې د مرستې لپاره څو عملي ستراتیژۍ دي:
۱. د عامه کلینیکونو غوره کول (که وړ وي)
که تاسو وړ یاست OMSد غاښونو د عامه کلینیکونو کارول د غاښونو پاملرنې ته د لاسرسي لپاره یو له خورا ارزانه لارو څخه دی. پداسې حال کې چې خدمت ممکن ورو وي او کیفیت ممکن تل د خصوصي کلینیکونو سره سمون ونلري، عامه کلینیکونه اړین خدمات وړاندې کوي، پشمول د معاینې، استخراج، ډکولو، او د غاښونو بیړني پاملرنې.
- د انتظار وختونه: په عامه کلینیکونو کې د اوږدې مودې انتظار لپاره چمتو اوسئ، په ځانګړې توګه د غیر بیړني درملنې لپاره. په هرصورت، د اساسي پاملرنې لپاره، دا کولی شي د لګښت اغیزمن انتخاب وي.
- د کیفیت په پام کې نیولو سره: ځینې عامه کلینیکونه د خصوصي کلینیکونو په پرتله ټیټ کیفیت وړاندې کوي، په ځانګړې توګه د ښکلا درملنې لپاره. که تاسو پرمختللي یا د ښکلا پروسیجرونو ته اړتیا لرئ، نو یو خصوصي کلینیک ممکن غوره انتخاب وي.
۲. په ټولو کلینیکونو کې نرخونه پرتله کړئ
په روسیه کې د غاښونو بیې د کلینیک او موقعیت پورې اړه لري د پام وړ توپیر کولی شي. نرخونه عموما په لویو ښارونو لکه مسکو او سینټ پیټرزبورګ کې لوړ دي. په هرصورت، د ارزانه غاښونو پاملرنې موندلو لپاره لارې شتون لري:
- سیمه ییز کلینیکونه د نړیوالو کلینیکونو په مقابل کې: سیمه ییز، کوچني کلینیکونه اکثرا د هغو نړیوالو کلینیکونو په پرتله چې بهرنیانو ته خدمتونه وړاندې کوي ډیر سیالي نرخونه وړاندې کوي. یو څه څیړنه وکړئ یا د معتبر سیمه ییز کلینیکونو موندلو لپاره سپارښتنې وغواړئ.
- ډیری نرخونه ترلاسه کړئ: د ډیرو پیچلو پروسیجرونو لکه تاجونو، ډکولو، یا امپلانټونو لپاره، دا ښه نظر دی چې د نرخونو پرتله کولو لپاره له څو کلینیکونو څخه نرخونه ترلاسه کړئ. پداسې حال کې چې تاسو باید د لګښت لپاره کیفیت قرباني نه کړئ، تاسو ممکن ځینې کلینیکونه ومومئ چې د ورته درملنې لپاره غوره معاملې وړاندې کوي.
۳. په روسیه کې د غاښونو سیاحت وکاروئ
روسیه د مخ په زیاتیدونکي مشهور ځای په توګه ګرځي د غاښونو ګرځندویپه ځانګړې توګه د نږدې هیوادونو څخه د هغو اشخاصو په منځ کې چې په ټیټه بیه د لوړ کیفیت غاښونو پاملرنې په لټه کې دي. په روسیه کې د غاښونو پاملرنې لګښت عموما د لویدیځو هیوادونو په پرتله ټیټ دی، او ډیری روسي غاښونو کلینیکونه په ارزانه بیه عصري درملنې وړاندې کوي.
- مسکو او سینټ پیټرزبورګ: دا ښارونه په نړیواله کچه مشهور د غاښونو کلینیکونه لري چې لوړ کیفیت لرونکي درملنې وړاندې کوي، ډیری وختونه د لویدیځې اروپا یا متحده ایالاتو په پرتله په یوه برخه کې.
- په مهمو درملنو کې سپما: تاسو کولی شئ روسیې ته د سفر کولو سره د غاښونو امپلانټونو، وینیرز او ارتوډونټکس په څیر لویو پروسیجرونو کې د پام وړ پیسې خوندي کړئ. د مثال په توګه، په روسیه کې د غاښونو امپلانټ ممکن د متحده ایالاتو یا لویدیځې اروپا په پرتله نیمایي لګښت ولري.
۴. د غاښونو د بستو یا تخفیفونو په لټه کې شئ
په روسیه کې ډیری خصوصي کلینیکونه وړاندیز کوي رخصتۍ or بستې د غاښونو د معمول پروسیجرونو لپاره. که تاسو ډیری درملنې ترلاسه کوئ، لکه پاکول، ډکول، او چیک اپ، تاسو ممکن وکولی شئ دوی په یوه کڅوړه کې د ټیټ قیمت لپاره یوځای کړئ.
- موسمي هڅونې: ځینې کلینیکونه موسمي ترفیعات یا تخفیفونه وړاندې کوي، په ځانګړې توګه په ارامو وختونو کې یا کله چې دوی هڅه کوي نوي مراجعین راجلب کړي. دا د خپل ملاقات د بک کولو پرمهال د ځانګړو وړاندیزونو په اړه د پوښتنې ارزښت لري.
- د راجع کولو پروګرامونه: ځینې کلینیکونه هغو ناروغانو ته تخفیف ورکوي چې نورو ته یې راجع کوي. که تاسو په روسیه کې یو څوک پیژنئ چې دمخه یې یو ځانګړی کلینیک کاروي، تاسو ممکن د راجع کولو تخفیف څخه ګټه پورته کړئ.
۵. د ګرانو درملنو څخه د مخنیوي لپاره مخنیوي پاملرنه
د غاښونو او وریو ښه پاملرنه کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې په راتلونکي کې د ګرانو درملنو څخه مخنیوی وکړئ. د غاښونو د لګښتونو د مدیریت لپاره په منظم مخنیوي پاملرنې کې پانګونه وکړئ:
- د معمول معاینات: د غاښونو منظم معاینات مهالویش کړئ ترڅو هر ډول ستونزې ژر وپیژنئ او وروسته له ډیرو ګرانو پروسیجرونو څخه مخنیوی وکړئ.
- ښه شفاهي حفظ الصحه: د خولې د پاکوالي مناسب ساتل، په شمول د برش کولو، فلاس کولو، او د خولې مینځلو کارول، کولی شي د غاښونو د غارونو او د غاښونو د ناروغیو مخنیوي کې مرسته وکړي، او ستاسو د ډیرو ګرانو درملنو لکه ډکولو، ریښو کانالونو او تاجونو اړتیا کموي.
- د غاښونو پاکول: معمول پاکول عموما ارزانه دي او کولی شي د ډیرو جدي ستونزو د رامینځته کیدو مخه ونیسي. پاکول د له ۲۰۰۰ څخه تر ۵۰۰۰ روبلو پورې په ډیری خصوصي کلینیکونو کې (له ۲۰ څخه تر ۴۰ ډالرو پورې).
۶. د کاسمیټیک غاښونو لپاره لږ ګران بدیلونه غوره کړئ
که تاسو د غاښونو د کاسمیټیک پروسیجرونو لکه د غاښونو سپینولو یا وینیرز په لټه کې یاست، نو د ارزانه بدیلونو غوره کولو په اړه فکر وکړئ.
- د غاښونو څښل: په روسیه کې ډیری کلینیکونه د لویدیځو هیوادونو په پرتله په ټیټ لګښتونو کې مسلکي غاښونه سپینوي، ډیری وختونه په لږ لګښت کې له ۲۰۰۰ څخه تر ۵۰۰۰ روبلو پورې (له ۷ څخه تر ۲۰ ډالرو پورې).
- وینورز: په روسیه کې د غاښونو وینیرونه د نورو هیوادونو په پرتله خورا ارزانه کیدی شي. د وینیرونو قیمتونه له له ۲۰۰۰ څخه تر ۵۰۰۰ روبلو پورې د هر غاښ لپاره (له ۲۱۰ څخه تر ۴۲۰ ډالرو پورې)، د کلینیک او کارول شوي موادو پورې اړه لري.
3. د سم غاښونو کلینیک غوره کول
د دې لپاره چې ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د ډیرو فیسونو ورکولو پرته د کیفیت پاملرنه ترلاسه کوئ، د سم کلینیک غوره کولو لپاره وخت ونیسئ. دلته یو څو فکتورونه دي چې باید په پام کې ونیول شي:
- سندونه او وړتوبونه: ډاډ ترلاسه کړئ چې کلینیک او د غاښونو ډاکټر جواز لرونکي او اعتبار لرونکي دي. په روسیه کې، د روسیې د غاښونو ټولنه (РДС) د وړ غاښونو ډاکټرانو موندلو لپاره یوه معتبره سرچینه ده.
- شهرت او بیاکتنې: د هغو کلینیکونو په لټه کې شئ چې د پخوانیو ناروغانو څخه مثبتې بیاکتنې ولري. د بهرنیانو ټولنې ډیری وختونه فورمونه یا د فیسبوک ګروپونه لري چیرې چې تاسو کولی شئ د سپارښتنو غوښتنه وکړئ.
- اسانتیا او لاسرسی: یو کلینیک غوره کړئ چې لاسرسی یې اسانه وي، ستاسو کور یا کار ته نږدې، ترڅو د سفر وخت او لګښتونه کم شي.
پایله
په روسیه کې د غاښونو پاملرنه د بهرنیانو لپاره یو لړ انتخابونه وړاندې کوي، د عامه روغتیا پاملرنې سیسټم څخه تر خصوصي کلینیکونو پورې چې په ځانګړي ډول نړیوالو ناروغانو ته خدمت کوي. د غاښونو بیمه کولی شي د لګښتونو کمولو کې مرسته وکړي، مګر د غاښونو پاملرنې کې د سپما کولو لپاره ډیری لارې هم شتون لري، لکه د عامه روغتیا پاملرنې کارول (که وړ وي)، په مختلفو کلینیکونو کې د نرخونو پرتله کول، او د غاښونو سیاحت غوره کول. د شته انتخابونو په پوهیدو او د ښه خولې روغتیا ساتلو لپاره د ګامونو پورته کولو سره، تاسو کولی شئ ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په روسیه کې د ژوند کولو پرمهال په ارزانه بیه کیفیت لرونکي پاملرنه ترلاسه کوئ.
